Gdy zamiar leży na kanapie- jak przekształcić chęć w działanie | webinar dla firm (na zamówienie)

Prowadzone przez: Urszula Rudzka- Stankiewicz

Najbliższa data: Informacja wkrótce Cena: Informacja wkrótce Dla kogo?

Kobiety

Mężczyźni

Tylko dorośli

Gdzie?

Spotkanie On-line

Rodzaj:

Warsztaty rozwojowe

Z własnego domu (online)

Prowadzący: Urszula Rudzka- Stankiewicz

Opis wydarzenia

Dlaczego nie robimy tego, co wiemy, że powinniśmy?

Wielu z nas chce wprowadzać zmiany: więcej ruchu, mniej telefonu, więcej czasu z bliskimi. Problem nie leży w braku motywacji, tylko w tym, że sama chęć rzadko wystarcza. Ten webinar, oparty na psychologii behawioralnej, pokazuje, dlaczego tak się dzieje oraz jak w praktyce wdrażać w życie to, co dla nas ważne. Poznaj konkretne mechanizmy, które realnie ułatwiają działanie. Oferta dla firm i zespołów, które chcą zadbać o odporność psychiczną pracowników.

Ten webinar jest dla Ciebie i Twojego zespołu, jeśli:

chcesz budować nawyki bez presji i poczucia porażki po pierwszym potknięciu
pracujesz w środowisku, gdzie łatwo o prokrastynację i przeciążenie bodźcami
zależy Ci na praktycznych narzędziach, a nie motywacyjnych hasłach

Opis webinaru

W trakcie 1- 1,5-godzinnego spotkania online uczestnicy zyskają:

zrozumienie, dlaczego same dobre chęci nie wystarczą do zmiany
sposoby na pokonywanie prokrastynacji i budowanie stałych nawyków
narzędzia do przełamywania barier psychologicznych blokujących działanie
wskazówki, jak tworzyć otoczenie, które wspiera realizację własnych zamierzeń
workbook, który pomaga przełożyć wiedzę na konkretne kroki po spotkaniu

Webinar prowadzony jest w spokojnej, wspierającej atmosferze i zawiera aktywności dla uczestników- krótkie ćwiczenia, momenty na autorefleksję i przestrzeń na pytania.

Chcesz zamówić ten webinar dla swojej organizacji? Skontaktuj się z nami w sprawie szczegółowej oferty!

Prowadzi:
Urszula Rudzka- Stankiewicz

Pomagam zapanować nad stresem, emocjami i codziennym chaosem-tak, żeby dało się oddychać pełną piersią.

Jestem psychologiem, ekonomistą i założycielką projektu Odetchnij. Od ponad 20 lat towarzyszę ludziom w zmianach, które mają sens na dłużej. Pomagam wracać do siebie w trudnych momentach, budować proste nawyki i znaleźć sposób na codzienne napięcie. Łączę wiedzę z praktyką, korzystam z nowoczesnych, legalnych narzędzi i dzielę się doświadczeniem w publikacjach oraz na studiach podyplomowych. Cały czas rozwijam także swoje kompetencje. . Pracuję spokojnie ale konkretnie, w tempie dopasowanym do indywidualnych potrzeb. Stawiam na małe kroki, które naprawdę da się utrzymać w codziennym życiu.

Udogodnienia

Dodatkowe materiały elektroniczne

Informacje o płatności

Cena udziału w 1-1,5-godzinnym warsztacie: do uzgodnienia (skontaktuj się w sprawie przygotowania indywidualnej oferty)

Lokalizacja

W tym momencie bilety są niedostępne. Możesz zapisać się na naszą listę oczekujących

Sukces! Bilety dodane do koszyka

Kup teraz

Odetchnij Sp. z o.o.
NIP: 5223307583

kontakt@odetchnij.pl
+48 574 118 411

Zdrowie psychiczne

Choć nasze warsztaty i wyjazdy skutecznie wspierają relaksację i redukcję stresu, wiemy, że w niektórych sytuacjach niezbędna jest pomoc. Sprawdź kontakty do specjalistów oferujących wsparcie w trudnych momentach: